Ik kom in actie voor de Wereld Suïcide Preventie Week 🤍

Mentale gezondheid is een belangrijk aspect van onze samenleving. Net als fysieke gezondheid is het belangrijk om je goed te voelen. Maar dat is niet voor iedereen de realiteit. In Nederland sterven gemiddeld 5 mensen per dag door zelfdoding. Het is de #1 doodsoorzaak onder jongeren. Aandacht voor mentale gezondheid en zelfmoordpreventie zijn daarom essentieel.

Rond mijn 15e begon ik te worstelen met depressie en angst, wat zich uitte in eetproblemen, zelfbeschadiging en suïcidale gedachten. Ik overleefde lange tijd in stilte omdat ik dacht dat ik me aanstelde, en omdat ik bang was om hulp te zoeken. "Misschien overdrijf ik wel en zijn mijn problemen niet 'erg' genoeg," vertelde ik mezelf.

Pas vier jaar later, op mijn 19e, zette ik die eerste stap naar hulp. Ik zag geen uitweg meer en wist niet of ik de suïcidale gedachten nog lang onder controle kon houden. Ik ben ontzettend trots dat ik die stap heb gezet. Hoewel ik soms nog terugval in oude gewoontes, kan ik nu zeggen dat ik leef – in plaats van alleen maar overleef. Praten is mijn redding geweest; het doorbreken van het taboe is mijn doel. Ik wil mijn jongere zelf trots maken; dat kleine, onschuldige meisje verdient een leven vol vreugde en liefde. Daar vecht ik voor.

🎗️Tijdens deze Wereld Suïcide Preventie Week (8 t/m 14 september 2025) zamel ik geld in voor 113; voor al hun inzet op het gebied van zelfmoordpreventie en het bieden van een luisterend oor. Ook loop ik mee met Walk into the Light - voor mezelf, voor iedereen die worstelt en voor iedereen die we verloren hebben.

Heel erg bedankt voor jouw donatie (klein of groot) - alle beetjes helpen 🤍

Liefs Anique
IG @mindsetbymel