Ik kom in actie voor Elmar en 113 Zelfmoordpreventie

In de zomer van dit jaar ga ik de Nijmegen 4daagse lopen en dat zal ik alleen doen. De afspraak met mijn beste vriend Elmar was dat wij deze ooit samen zouden lopen, maar dat kan niet meer. In 2022 is Elmar helaas overleden.

Nu ga ik alsnog de 4daagse lopen. Samen, want ik draag hem bij me. Ik loop uit eerbetoon aan hem, zijn partner en 2 kinderen, zijn familie en vrienden. En voor iedereen die worstelt, in de hoop dat een kleine bijdrage een grote verandering teweeg kan brengen.

Met deze actie hoop ik ook bij te dragen aan de missie van 113 Zelfmoordpreventie; een land waarin niemand eenzaam of radeloos sterft door zelfdoding. Dus start het gesprek, vraag iemand hoe het écht gaat en spreek je uit wanneer je je zorgen maakt. Samen doorbreken we het taboe op het gesprek over mentale gezondheidsproblemen en suïcidale gedachten. Beide vaak een eenzame en stille strijd.

Je kunt 113 en mij op verschillende manieren steunen. Om te beginnen door mijn bericht te delen in jouw netwerk. Daarnaast help je door te doneren via mijn actiepagina, voor iedereen wie het nu moeilijk heeft. Of, vertel iemand wie het nu nodig heeft over 113. Samen maken we het verschil.

Bedankt voor je hulp!

During the summer of this year I am going to walk the Nijmegen 4days Marches, and unfortunately, I will be walking by myself. I had a deal with my best friend Elmar that one day we would participate and walk together, but that is no longer an option. Sadly, in 2022, Elmar passed away.

Still, I am going to walk the 4days Marches. Together with Elmar, as I will carry him with me. I walk in tribute to him, his partner and 2 children, his family and friends. And for everyone struggling in life, hoping that a small contribution can make a big impact.

With this act, I also hope to contribute to the mission of 113 Suicide Prevention; a country where no one dies lonely or desperate by the cause of suicide. So ask someone how things are really going and speak up when you are worried. By starting the conversation, we break the taboo on talking about mental health problems and suicidal thoughts, which are both often a lonely and silent struggle.

You can support 113 and my walk for charity in several ways. For starters, by sharing my message in your network. Additionally, you can help by donating through my fundraiser page, for anyone who is struggling right now. Or, tell someone who needs it right now about the good cause of 113. Together, we are making a difference.

Thanks for your help!