1. Home
  2. Wij rennen om geld op te halen voor 113
  3. Ik kom in actie voor 113 Zelfmoordpreventie
Lola Zandvliet

Ik kom in actie voor 113 Zelfmoordpreventie

( Lid van team: Wij rennen om geld op te halen voor 113  )

Info
Donateurs 16
Blogs 2

Ik kom in actie omdat wij als vriendengroep onze dierbare vriend zijn verloren door zelfdoding. Daarom hebben we besloten om mee te rennen met de Sportsupport 10 kilometer tijdens de Halve van Haarlem op 28 september 2025. Samen hopen we een mooi bedrag van € 6.000,- op te halen voor 113.

113 is een organisatie die laagdrempelige hulp biedt bij zelfmoordpreventie. Mensen met suïcidale gedachten en hun naasten kunnen 24/7 anoniem en gratis gebruikmaken van 113.

De hulpverlening van 113 bestaat ondermeer uit crisishulplijnen, therapeutische online begeleiding, digitale zelfhulpmogelijkheden en verwijzing naar passende zorg. Daarnaast ontwikkelt en onderzoekt 113 het hulpaanbod en streeft ernaar om het bereik en de effectiviteit hiervan steeds verder te verbeteren.

Rennen doen wij, doneer jij?

19/08/2025
07:35

Corrie

Bekijk alle

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
  Bekijk alle
16/08/2025 | 11:12

Mijn gedachten rondom het trainen zelf

Voor context: ik heb een oude knie blessure, waardoor ik het erg spannend vind om te trainen voor en het rennen van deze 10 kilometer. Daarom heb ik heb ik contact opgenomen met mijn fysio om ervoor te zorgen dat ik fysiek de 10 kilometer kan gaan rennen.Mentaal vind ik het erg spannend als ik heel eerlijk ben. Ik heb altijd over mezelf gezegd dat ik een sprinter in plaats van een duurloper ben. Daarbij heb ik praatjes als: “Ik heb ooit 8 jaar geleden uit de losse pols iets van 7,5 kilometer gerend, dus daarom denk ik dat ik eind september wel een 10 kilometer kan rennen”. Destijds hockeyde ik nog en deed ik actief aan krachttraining. Inmiddels ben ik wat kilo’s zwaarder, heb ik weken niet aan krachttraining gedaan en heb ik los van sporadisch skeeleren geen cardio gedaan.  Aan de andere kant ben ik er heilig van overtuigd dat als ik mijn zinnen ergens volledig op zet, dat het me zeker weten gaat lukken. Ik houd wel van een uitdaging, maar dat neemt niet weg dat ik dit allemaal enorm spannend vind. 
Lees meer

Stichting 113 Zelfmoordpreventie is de nationale organisatie voor preventie van suïcide. Onze missie is een land waarin niemand eenzaam en radeloos sterft door zelfdoding. Jaarlijks voorkomen wij met elkaar vele suïcides, wanneer zelfdoding beter bespreekbaar wordt.