1. Home
  2. Rennend vooruit voor 113
Vera Ploegmakers

Rennend vooruit voor 113

Info
Donateurs 10
Blogs 1
Agenda 2

Per dag maken gemiddeld 5 mensen in Nederland een einde aan hun leven. 60% van hen is niet in beeld bij GGZ zorg. Daarnaast ligt het aantal zelfdodingen onder mannen ongeveer twee keer zo hoog als het aantal zelfdodingen onder vrouwen. Onder jongeren is zelfmoord doodsoorzaak nummer 1. 


Dit jaar zijn verschillende mensen om mij heen naasten verloren aan zelfdoding. Het verdriet en de onmacht die daarbij komen kijken zijn moeilijk te bevatten. 


Stichting 113 Zelfmoordpreventie streeft naar een land waarin niemand eenzaam en radeloos sterft door zelfdoding. Naast hulpverlenen zet 113 zich in voor onderzoek, samenwerkingsprojecten en het doorbreken van het taboe op praten over zelfdoding.


Zondag 12 oktober ren ik 21,1 km tijdens de ASML Halve Marathon in Eindhoven. Daarna ren ik zondag 16 november 15 km tijdens de NN Zevenheuvelenloop in Nijmegen. 


Help jij me mee?


Liefs, Vera

16/11/2025 | 11:00 Tot 16/11/2025 | 16:00

NN Zevenheuvelenloop Nijmegen

15 km rennen tijdens de Zevenheuvelenloop
Lees meer
Bekijk alle
09/09/2025
10:00

Bram

Bekijk alle

€ 250 opgehaald

€ 500 opgehaald

€ 1.000 opgehaald

Eerste donatie ontvangen

10 donaties ontvangen

25 donaties ontvangen

50 donaties ontvangen

Een blogbericht geplaatst

Toon meer
  Bekijk alle
07/09/2025 | 21:04

Waarom rennen?

Afgelopen november verzandde ik in een nieuwe depressie. Weken lang draaide ik rondjes in wat ik dacht en voelde. Ik was ervan overtuigd dat het paste bij de veranderingen die in mijn leven hadden plaatsgevonden. Inmiddels wist ik ook wel hoe ik hier doorheen kon breken, toch?Tot het niet meer ging. Ik werd doorverwezen naar de GGZ. Samen met zorgprofessionals en de mensen om me heen deed ik mijn uiterste best om mijn grip op het leven terug te vinden.Tijdens een van de groepssessies werden ‘de stofjes in ons brein’ besproken. Hardlopen wordt in verband gebracht met de aanmaak van onder andere endorfine, een gelukshormoon. Met hoe ik me voelde had ik letterlijk niets te verliezen. Diezelfde avond nog ben ik gaan rennen. Het creëren van ritme in mijn dagen is een belangrijk onderdeel geweest in mijn herstel. Het nieuwe jaar brak aan en ik solliciteerde op een grote-mensen-baan in Utrecht. Tot mijn grote verbazing werd ik aangenomen. Inmiddels is mijn traject bij de GGZ al een tijd afgerond en kan ik verder met de tools die ik heb verzameld. Hardlopen heeft me geholpen om letterlijk vooruit te komen. Door al rennend geld op te halen voor Stichting 113 Zelfmoordpreventie hoop ik mijn steentje bij te kunnen dragen aan het creëren van bewustzijn rond dit thema en het supporteren van 113 in het werk dat zij doen. Want hoe uitputtend hardlopen ook kan voelen, die uitputting valt in het niets wanneer ik terugdenk aan de wanhoop die ik heb ervaren rond november.Per dag maken gemiddeld 5 mensen in Nederland een einde aan hun leven. 60% van hen is niet in beeld bij GGZ zorg. Daarnaast ligt het aantal zelfdodingen onder mannen ongeveer twee keer zo hoog als het aantal zelfdodingen onder vrouwen. Onder jongeren is zelfmoord doodsoorzaak nummer 1. Stichting 113 Zelfmoordpreventie streeft naar een land waarin niemand eenzaam en radeloos sterft door zelfdoding. Naast hulpverlenen zet 113 zich in voor onderzoek, samenwerkingsprojecten en het doorbreken van het taboe op praten over zelfdoding.Zondag 12 oktober ren ik 21,1 km tijdens de ASML Halve Marathon in Eindhoven. Daarna ren ik zondag 16 november, een november verder, 15 km tijdens de NN Zevenheuvelenloop in Nijmegen. Help jij me mee?Liefs, Vera
Lees meer

Stichting 113 Zelfmoordpreventie is de nationale organisatie voor preventie van suïcide. Onze missie is een land waarin niemand eenzaam en radeloos sterft door zelfdoding. Jaarlijks voorkomen wij met elkaar vele suïcides, wanneer zelfdoding beter bespreekbaar wordt.